男性が飲む葉酸サプリのメリットとは?

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葉酸サプリと言えば女性が服用するものと思っている方は多いのではないでしょうか?

しかし、不妊症の原因は全て女性にあると言う訳ではありません。

男性が飲むべき理由をしっかりと理解して不妊症を改善しましょう。

何故男性に必要なの?

まず理解しておいてほしいのが、奇形児が生まれてしまう原因の一つに精子の分裂異常が関わっているということです。

染色体異常を起こしてスムーズに分裂が行われない精子と卵子がが受精してしまうことで奇形児は生まれます。

他にも、DNA細胞のコントロールがうまくできていない精子の受精率は低くなりますので妊娠する確率が低下してしまうのです。

葉酸にはどのようなメリットが?

男性が葉酸を飲むことで、精子の染色体異常が改善されてよりスムーズに分裂を行えるようになります。

スムーズに分裂できている精子と卵子が受精することで奇形児が生まれることはなくなります。

さらに葉酸の摂取を行っている夫婦は、葉酸を摂取していない夫婦に比べて妊娠率が20%以上高くなることが分かっています。

男性が一緒に葉酸を飲むことで、女性が抱える”一人で頑張っている”というストレスや責任感をやわらげてあげることができるので、精神面でもとても有意義な妊活ができるでしょう。

総評まとめ

男性が摂取するべき葉酸の量は、1日240㎍ですので、過剰摂取は禁物です。

女性は妊娠の1か月前からは400㎍なのでしっかり分量を守って摂取するようにしてください。

一緒に頑張っているということで、ストレスの緩和だけでなく、お互いの親密度がさらに深くなったり、信頼度も上がっていきますので、ぜひ男性も一緒に葉酸サプリを服用するようにしてください。

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